092-275-5090
English
ไทย

ปวดข้อมือ

ปวดข้อมือ

โรคชามือจากโพรงฝ่ามือกดทับเส้นประสาท คืออะไร?

Carpal Tunnel Syndrome คือกลุ่มอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในบริเวณข้อมือ โดยเปรียบเทียบง่ายๆว่า กระดูกข้อมือ คือ ฐาน และมีหลังคา คือ เนื้อเยื่อที่คลุมบริเวณฐานดังกล่าว เมื่อเนื้อเยื่อที่หุ้มเกิดการหดรัดมากเกินควรจนทำให้โครงสร้างบริเวณภายในถูกกดเบียดจนเกิดอาการบาดเจ็บได้

การกดเบียดดังกล่าวมักจะส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทที่ไปสั่งการเคลื่อนไหวและรับความรู้สึกของนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง  ดังนั้นอาการที่เกิดขึ้นมักจะทำให้มีอาการชาที่บริเวณนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลางหรือ มีอาการหนักจนทำให้เกิดอาการอ่อนแรง

อาการแสดงของโรค

  • มีอาการชาบริเวณนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง
  • มีอาการอ่อนแรง หรือรู้สึกเคลื่อนไหวหยิบจับของลำบากที่นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง
  • มีอาการแปล๊บคล้ายไฟฟ้าช็อตที่บริเวณปลายนิ้ว
  • ขณะกำสิ่งของหรือกำมือแน่นจะรู้สึกร้าวขึ้นไปถึงบริเวณต้นแขน
  • หยิบจับสิ่งของไม่ค่อยถนัด เนื่องมาจากการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อมือ
กิจกรรมหรือการกระทำต่อไปนี้คือต้นเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในบริเวณข้อมือ
ทำงานบ้าน
เล่นเกม
ทำงานท่างทางซ้ำ ๆ
การพิมพ์
อายุ
ตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการ

  • การทำงานหรือใช้งานซ้ำๆของข้อมือ โดยเฉพาะในลักษณะที่นิ้วมืออยู่ต่ำกว่าข้อมือ เช่น การทำอาหาร การทำขนม การเย็บผ้า
  • กลุ่มอาการป่วยหรือโรคทางร่างกายที่ส่งผลต่อเส้นประสาท เช่น เบาหวาน, โรคข้ออักเสบรูมาตอย ไทรอยด์ต่ำ
  • น้ำหนักมากเกินไป ทำให้เกิดการคั่งค้างของสารน้ำตามบริเวณข้อต่อ ส่งผลทำให้บวมและอักเสบได้
  • การตั้งครรภ์ มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนขณะที่มีการตั้งครรภ์
  • เพศ พบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย เนื่องจากลักษณะการใช้งานและมีโครงสร้างกระดูกที่เล็กกว่า
  • พันธุกรรม
  • การได้รับการบาดเจ็บก่อนหน้า   หรือ ประวัติการได้รับอุบัติเหตุ เช่น กระดูกหัก หรือเคยได้รับการผ่าตัด ล้วนทำให้มีโอกาสเกิดกลุ่มอาการดังกล่าวได้มากขึ้น

เส้นทางสู่การฟื้นฟู
แนวทางการรักษา “4 Step Process” นั้นได้ถูกคิดค้นขึ้นมาจากทีมนักกายภาพบำบัดเฉพาะทางของ BPC เพื่อที่จะช่วยให้คนไข้ได้รับการรักษาและฟื้นฟูได้อย่างมีมาตราฐานสูงสุด

Road To Recovery
REDUCE เจ็บ

ขั้นตอนแรกของการรักษาคือการทำให้อาการปวดที่ส่งผลต่อการทำงานลดลงและหายไป โดยเราจะใช้เครื่องมือที่ทันสมัยอันได้แก่ เครื่องอัลตราซาวด์ เครื่องเลเซอร์กำลังสูงและเครื่องให้การรักษาด้วยคลื่นกระแทก ในการช่วยการลดปวดที่ประสบปัญหาอยู่

RELAX กล้าม

ต่อมาการให้การรักษาโดยนักกายภาพ คือ การใช้ manual technique ในบริเวณกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อต่างๆที่มีปัญหา เพื่อเป็นการผ่อนคลายส่งผลทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายบริเวณที่มีปัญหาดีขึ้น

RANGE ขึ้น

จากนั้นเมื่อกล้ามเนื้อเกิดความยืดหยุ่นและการผ่อนคลายดีขึ้นแล้ว นักกายภาพจะใช้เทคนิคการรักษาเพื่อคงระยะการเคลื่อนไหวของบริเวณดังกล่าวให้อยู่ในภาวะสมดุล และส่งเสริมกำลังกล้ามเนื้อในบริเวณนั้นให้แข็งแรงพร้อมการใช้งานต่อไป

RECOVERY

ท้ายที่สุดเพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์ นักกายภาพบำบัดจะออกแบบ การออกกำลังกายและปรับท่าทางที่เหมาะสมตามแต่ละบุคคลเพื่อเป็นการยืนยันว่าอาการปวดดังกล่าวจะไม่กลับมาอีก และพร้อมที่จะกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติและดีขึ้นกว่าเดิม

ให้เราดูแลคุณ

ไม่ว่าคุณจะมีอาการบาดเจ็บหรือต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้น
เรามี สถานที่ ที่ดีที่สุด ในการช่วยเหลือคุณ