อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการขยายตัวของมดลูก ล้วนส่งผลให้กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังต้องรับภาระมากขึ้น หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและสุขภาพของคุณแม่โดยรวม
ปวดหลังในคนท้องมีสาเหตุหลายประการที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและฮอร์โมน ทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้จะช่วยให้การแก้อาการปวดหลังคนท้องเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะฮอร์โมน Relaxin ทำให้เอ็นและข้อต่อหย่อนตัวเพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการคลอด แต่ขณะเดียวกันก็ทำให้กระดูกสันหลังไม่มั่นคง ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังตั้งครรภ์ได้ง่าย
การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไป กล้ามเนื้อหลังต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาสมดุล ส่งผลทำให้คนท้องเจ็บหลังได้
เมื่อมดลูกขยายตัวพื่อรองรับทารกที่กำลังเติบโต จะกดทับเส้นประสาทและหลอดเลือดบริเวณกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดอาการปวดหลังช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในไตรมาสที่สามที่ทารกมีขนาดใหญ่ขึ้น
การปรับเปลี่ยนท่าทางเพื่อรองรับน้ำหนักท้องที่เพิ่มขึ้น เช่น การแอ่นหลังมากเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อหลังทำงานหนักและทำให้คนท้องเมื่อยหลังได้
ความกังวลและความเครียดระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวและเพิ่มอาการปวดหลังขณะตั้งครรภ์ได้
อาการปวดหลังคนท้องมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ในบางกรณีอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิต อาการที่ควรได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ ได้แก่
คนท้องปวดหลังไตรมาสแรกอาจไม่ใช่เรื่องปกติเสมอไป จึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อ
ประเมินสาเหตุและหาวิธีการดูแลที่เหมาะสม
BPC มีบริการเฉพาะทางสำหรับการดูแลอาการปวดหลังคนท้อง ด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สูงในการดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยมีบริการดังนี้
หลังคลอดร่างกายของคุณแม่ยังต้องการการฟื้นฟู อาการปวดหลังหลังคลอดอาจยังคงอยู่จากการอุ้มท้องและการดูแลทารก BPC มีบริการดูแลคุณแม่หลังคลอดเพื่อลดอาการปวดหลังและช่วยให้กลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
BPC พร้อมให้บริการดูแลอาการปวดหลังสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างมืออาชีพ หากคุณแม่มีอาการปวดหลัง สามารถเข้ารับคำปรึกษาและรับบริการจากทีมผู้เชี่ยวชาญของเราเพื่อสุขภาพที่ดีตลอดการตั้งครรภ์
4 ขั้นตอนการบำบัดของ BPC ที่กำหนดขึ้นโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด เพื่อนำคุณไปสู่การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์แบบและส่งเสริมให้ผู้ป่วยรับผิดชอบสุขภาพของตัวเองผ่านโปรแกรมการออกกำลังกายที่กำหนดขึ้นแบบเฉพาะสำหรับแต่ละบุคคล
ขั้นตอนแรกของการรักษา คือการลดอาการปวดแบบทันที เราจะใช้เครื่องมือที่ทันสมัย เช่น เครื่องอัลตราซาวด์ เครื่องเลเซอร์ และเครื่อง shockwave เพื่อลดความไม่สบายตัวและอาการปวดกล้ามเนื้อ นี่จะช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลาย และกลับไปใช้งานได้อย่างสมบูรณ์อีกครั้ง
เราใช้การรักษาแบบ “หัตถการ” หรือ การบำบัดด้วยมือ โดยนักบำบัดของเราจะใช้มือวิธีนวดมือกับผู้ป่วยเพื่อช่วยผ่อนคลายข้อต่อ บรรเทาอาการเจ็บปวดของเนิ่อเยื่ออ่อนและคลายเส้นประสาท ทำให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้นและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ยึดตึง คุณจะสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน
เมื่อกล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายแล้ว นักบำบัดของเราจะทำการเพิ่มขอบเขตการเคลื่อนไหวให้คุณ เพื่อให้ข้อต่อหรือกล้ามเนื้อที่ไม่เจ็บแล้วสามารถให้งานได้อย่างเต็มที่ หลังจากทำการบำบัดในขั้นตอนนี้ร่ววมกับนักบำบัดของเรา คุณจะเคลื่อนไหวได้ดีมากขึ้น เร็วขึ้นและยังได้เทคนิคการเคลื่อนหวเพื่อป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตเพิ่มด้วย และเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น คุณจะต้องเข้าสู่ขั้นตอนของการฟื้นฟูร่างกายด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
เพื่อให้ขั้นตอนการรักษาสมบูรณ์ พวกเราได้สร้างแผนการรักษาในรูปแบบที่ถูกต้องและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าความเจ็บปวดและการอักเสบจะไม่กลับมาอีก ซึ่งจะทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีความสุขมากขึ้นทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังได้ใช้เวลามากขึ้นกับคนที่คุณรักอีกด้วย
Whether you’re sick or in good health,
we have the best place to assist you.
